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    湯羹

    • 蛋花羹怎么做好吃?蛋花羹的家常做法

      #蛋花羹#香甜暖胃的蛋花羹,喝上一碗超級滿足

      2021-06-18
    • 玉米羹(粟米羹)怎么做好吃?玉米羹(粟米羹)的家常做法

      玉米羹(粟米羹)的用料



      玉米:4條

      2021-06-18
    • 葛粉羹怎么做好吃?葛粉羹的家常做法

      葛粉富含豐富的葛根異黃酮和葛根素及豐富的微量元素、氨基酸等成份,具有很好的養生保健作用,富鋅含量可以增加智力發育,葛根異黃酮可以調節女性更年期內分泌失調,男女老少皆宜 !忙碌了早晨來上一杯,美容養顏又元氣滿滿的一天從此開始!

      2021-06-18
    • 翡翠羹怎么做好吃?翡翠羹的家常做法

      冰箱里僅有的一點點食材,切成小丁和玉米淀粉一起做成羹,真的是很受家人喜愛,跟飯店里的味兒差不多了。這道菜主要考驗的是刀工和耐心,步驟十分簡單,什么時候放慢節奏,什么時候手腳要快還是要把握好。

      2021-06-18
    • 荸薺羹怎么做好吃?荸薺羹的家常做法

      之前參加曉菜料理學院的活動,獲得了5斤源生地的荸薺,此荸薺感覺特別多汁爽脆又清甜可口,生吃煲湯都特別棒,今天我就把它做成另一口感哦

      2021-06-18
    • 雪梨羹怎么做好吃?雪梨羹的家常做法

      雪梨羹,緩解咳嗽喉嚨不適上火梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。加入少許枸杞和代糖,煮熟做成雪梨羹不控糖的小伙伴可以加冰糖哦這款雪梨羹也超級適合寶寶吃

      2021-06-18
    • 冬瓜羹怎么做好吃?冬瓜羹的家常做法

      冬瓜羹的用料



      冬瓜:250g

      2021-06-18
    • 救命羹,冬蟲夏草藏藥羹肺癌怎么做好吃?救命羹,冬蟲夏草藏藥羹肺癌的家常做法

      這一鍋冬蟲夏草羹是煲給我家大哥的,由于肺癌肺爛得只剩一個皮球那么大,本在醫院重癥監護室搶救,氣都喘不過來,吃了后氣息正常,精神好很多,本來是要進鬼門關的,沒有一個星期就出院的,早上吃蟲草羹,中午吃冬蟲夏草頓鴿子,如果你們家有重病患者,活著肺癌患者,或者其他癌癥都可以有調理免疫力的功效,這個煲主要是調理肺癌,以及抵抗力,希望全天下所有親人朋友都健康平安快樂……

      2021-06-18
    • 海蠣羹怎么做好吃?海蠣羹的家常做法

      這是福清的一道湯,我們叫海蠣粉。一直在等一個做福清菜的機會拍照上傳菜譜。在家的時候不是很愛吃這個,自從在外地以后,并且老公喜歡吃海蠣,我就經常煮這個湯了。

      2021-06-18
    • 香甜芝麻醬湯羹怎么做好吃?香甜芝麻醬湯羹的家常做法

      這是過去在宴席上經常吃的一道湯羹,是孩子們的最愛!不知道為什么,現在飯店根本不做這個了。根據記憶中的味道,自己琢磨著做了出來,細細品味,還是原來的味道,香香甜甜,營養美味!

      2021-06-18
    • 桃膠羹紅棗羹暖冬養生湯怎么做好吃?桃膠羹紅棗羹暖冬養生湯的家常做法

      桃膠羹紅棗羹暖冬養生湯的用料



      桃膠:25克

      2021-06-18
    • 黃鱔羹怎么做好吃?黃鱔羹的家常做法

      黃鱔羹的用料



      黃鱔:2條

      2021-06-18
    • 粟子百合銀耳羹怎么做好吃?粟子百合銀耳羹的家常做法

      秋冬天早上睜眼,眼睛澀澀的不舒服,煮一鍋粟子百合銀耳羹,去去燥。栗子軟糯糯的,特別香甜。石斛是草本藥,可益胃生津,滋陰清熱,最好遵醫囑食用。也可以不加哈~

      2021-06-18
    • 芙蓉鮮蔬肉湯怎么做好吃?芙蓉鮮蔬肉湯的家常做法

      有了午餐肉的話,解決了挺大問題的,隨便切上幾塊。不需要再特意處理神馬肉肉啦,直接丟入鍋里攪吧攪吧,一碗快手又營養的湯就完成啦!做湯羹的話,我是比較喜歡加入一點蛋花來提色提味的。不過娃一般早餐都會吃過雞蛋了的,那么如果再來一個蛋,“優質成份”的攝入量就有點多啦,所以我一般只加個鵪鶉蛋哦,小小的一顆,營養不負擔!

      2021-06-17
    • 湯羹怎么做好吃?湯羹的家常做法

      一鍋營養足夠、料理時長短、小寶寶都能吃的冬瓜羹簡直拯救了夏天不想呆在廚房的我?。?!

      2021-06-17
    • 阿膠燕窩水果羹怎么做好吃?阿膠燕窩水果羹的家常做法

      阿膠是好玩意,殿堂級補血!年初做了一些阿膠膏放在冰箱里每天吃兩塊,可是吃了大半年還沒吃完,于是尋思著直接燉吧,省了黃酒泡,熬的過程。燉起來真的超級方便!除了燉燕窩,還可以單獨燉好加溏心蛋!大補!

      2021-06-17
    • 酥梨銀耳湯怎么做好吃?酥梨銀耳湯的家常做法

      酥梨銀耳湯的用料



      干銀耳:適量

      2021-06-17
    • 秀珍菇豆腐湯羹怎么做好吃?秀珍菇豆腐湯羹的家常做法

      秀珍菇營養豐富,蛋白質含量比香菇、草菇還高,而且纖維含量少,熱量極低,就算多食也不怕發胖。這菜是很早有個同事在上班的時候就把平菇清煮再打入雞蛋放蔥花,那時感覺那湯美味清淡。后來我就自己改良做了這道菜,簡單快捷美味

      2021-06-17
    • 銀耳桂圓木瓜羹怎么做好吃?銀耳桂圓木瓜羹的家常做法

      時隔幾天,再度上傳這道甜湯,實在是因為每個愛美麗女人都需要它,也一定會愛上。這道甜水適合陰虛、氣血虛的女生。注意,因為這次我加了桂圓,桂圓雖然是很好的一種補氣血食材,但只有陰虛的女生吃了才不會上火,而銀耳又有非常好的滋陰效果,美容,又平價。所以,各位親親務必對癥養生。加料減料,根據體質,各自由人。比如,針對大帝都接連不斷的霧霾天氣,我今天適當加了百合,以起到清肺化痰之效。糯糯的湘蓮,走心經,強心安神,也是不錯的日常食材。每晚睡前喝一小碗,甜甜美美噠入睡誰說不是?來吧!讓我們一起美起來!

      2021-06-17
    • 「一口豆腐一口湯」青菜豆腐羹怎么做好吃?「一口豆腐一口湯」青菜豆腐羹的家常做法

      這幾天胃寒得厲害忍受了數日三餐皆粥的生活后我終于醞釀出了這碗葷素結合又清爽可口的凳燈等~~~青菜豆腐羹以前在飯館里吃過豆腐切的很細很細很細很細的豆腐羹 沒文化的我只想到了“氣若游絲”這個形容(? ̄??? ̄??)這種玄乎的刀功我還沒修煉成家常菜嘛還是美味又速成最重要啦

      2021-06-17
    • 菌菇湯怎么做好吃?菌菇湯的家常做法

      菇類的營養價值很高,富含高蛋白、低脂肪、低熱量及高纖維,還有抗癌的功效,很適合各個年齡階段人士食用。但是年長的長輩有通風(尿酸 uric acid)的狀況就暫時不建議食用菇類的食物,要等到通風好了再吃。選用菌菇制作的食物口感吃起來有點像肉類的味道,所以我一般煮菌菇湯的時候放的肉不多;主要是利用菌菇的味到來提鮮,特別是白玉菇;這款菇吃起來有點海鮮的味道。有時候來不及煲湯用微波爐/光波爐來煮一碗湯是非常的方便,所以不要只用微波爐來熱飯菜哦,其實微波爐/光波爐還有很多的用途。

      2021-06-17
    • 菠蘿枸杞銀耳羹怎么做好吃?菠蘿枸杞銀耳羹的家常做法

      夏天已經向我招手了?。?!又到了吃菠蘿的季節了!雖然我不喜歡吃菠蘿,但由于現在是吃菠蘿的季節,再加上菠蘿的營養價值很高,含有豐富的維生素C,而且菠蘿中含有大量的蛋白酶和膳食纖維能幫助人體腸胃消化,正適合像我這種不拉便便的人。

      2021-06-17
    • 蟹黃豆腐羹(蛋黃豆腐湯)怎么做好吃?蟹黃豆腐羹(蛋黃豆腐湯)的家常做法

      用蛋黃替代蟹黃,降低了食材的價格,卻不失了美食的口感。

      2021-06-17
    • 桃膠銀耳羹怎么做好吃?桃膠銀耳羹的家常做法

      桃膠銀耳羹的用料



      桃膠:

      2021-06-17
    • 木瓜銀耳湯怎么做好吃?木瓜銀耳湯的家常做法

      木瓜銀耳湯的主要作用在于豐胸和減肥,還能滋補美容,補充膠原蛋白,***雌性激素分泌,長期吃木瓜銀耳湯皮膚會很好。

      2021-06-17
    • 銀耳蓮子阿膠蜜棗湯羹怎么做好吃?銀耳蓮子阿膠蜜棗湯羹的家常做法

      1. 銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效; 2. 銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力; 3. 銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效; 4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能。紅棗銀耳蓮子湯是一款食補粥品,主要材料有紅棗、銀耳和蓮子,主要烹飪工藝是煮。有美容養顏的

      2021-06-17
    • 枸杞紅棗銀耳羹怎么做好吃?枸杞紅棗銀耳羹的家常做法

      甜品來了,一共用了快4個小時熬出了正宗的羹~~~材料一目了然,說說要點。

      2021-06-17
    • 三文魚湯羹怎么做好吃?三文魚湯羹的家常做法

      作為一名營養師,致力于寶寶輔食的研究與制作,想了解更多輔食直播課,請添加本輔食制作唯一微信號:wanseyi001

      2021-06-17
    • 猴頭菇養胃湯怎么做好吃?猴頭菇養胃湯的家常做法視頻

      參考月齡:12個月以上(12個月以下可以打泥)俗話說“冬吃蘿卜,夏吃姜,一年四季喝菌湯”,可見菌湯的益處有多大,菌類中富含人體所需的18中氨基酸和豐富的膳食纖維,寶寶常吃菌類可以提高免疫力、提高記憶力。如果這鍋菌湯里面的菌茹,寶寶嚼不動,你可以把它們切得太再碎小一些?;蛘咧苯尤∩僭S每樣食材加些湯一起打成稀稀的糊,當湯喝也是非常美味、營養滴~~除了這道輔食,柚媽還研究了900多道適合寶寶營養均衡的輔食菜譜,全部放在“一日五餐輔食”這個vx公眾號。如果想知道更多營養餐單和喂養知識,快來關注我吧

      2021-06-16
    • 蛤蜊菌菇豆腐煲怎么做好吃?蛤蜊菌菇豆腐煲的家常做法視頻

      參考月齡:10個月以上柚媽不是海邊長大,小時候接觸的海鮮很少,家人做的也少。柚媽家傳統飲食就靠內臟、肉類、魚類、豆類來補鋅。自從小柚子加了輔食,知道缺鋅對孩子的影響,每周就有意識的吃2次。冬天市場海鮮少,也為了隨時都可以吃到,在家里囤了些貝殼干。今天的干牡蠣不僅是補鋅戰斗機,鈣含量接近牛奶,鐵含量為牛奶的21倍,偶爾在湯/粥里就加這么2顆,寶寶一天的鋅就夠了。而且牡蠣干切碎了,基本吃不出來,口感味道都要比新鮮牡蠣更容易接受些。除了這道輔食,柚媽還研究了900多道適合寶寶營養均衡的輔食菜譜,全部放在“一日五

      2021-06-16
    • 冰糖雪梨羹怎么做好吃?冰糖雪梨羹的家常做法視頻

      桃膠也叫桃花淚,是一種在桃樹上出現的自然分泌物,外觀為淺黃色,是一種濃稠的液體,經過加工之后是一種難得的中藥材,一般當作美容養顏的燉品,口感像果凍般潤滑。皂角米養心通脈,清肝明目,香糯潤口,也是極好滋補食品,兩者一起燉的甜品富含膠原蛋白,加上冰糖,雪梨,玫瑰花瓣,色香味俱佳。夏天可以冰鎮比較涼爽,冬天可以趁熱喝溫暖身心。

      2021-06-16
    • 薺菜山藥羹怎么做好吃?薺菜山藥羹的家常做法視頻

      春節期間聚會多多,特別擔心孩子會吃得過于油膩,一不小心吃多了肉肉,蔬菜的量沒有跟上來,還有可能引起便秘。想要給孩子快速地補充維生素和膳食纖維,咱們可以給孩子來一碗香噴噴的蔬菜湯羹,喝著舒服還美味,全家都愛喝。在飯店吃飯我家也喜歡點這碗湯羹,搭配著肉肉吃會顯得這碗湯更加好喝更加受歡迎。除了這道輔食,柚媽還研究了900多道適合寶寶營養均衡的輔食菜譜,全部放在“一日五餐輔食”這個vx公眾號。如果想知道更多營養餐單和喂養知識,快來關注我吧

      2021-06-16
    • 黃金南瓜羹(營養又簡單的南瓜湯)怎么做好吃?黃金南瓜羹(營養又簡單的南瓜湯)的家常做法

      早餐一份濃濃的南瓜羹,喚醒美好的一天。如果你采用的是貝貝南瓜,可直接蒸熟加牛奶一起打奶昔喝,若是普通南瓜,可以加米飯或者米一起破壁機做米糊,低卡營養又健康

      2021-06-16
    • 栗子蓮子百合桃膠湯羹怎么做好吃?栗子蓮子百合桃膠湯羹的家常做法

      最近工作特別忙,除了正常上班,還有各種事情疊在一起,有點疲憊。我孩子學習緊張,要應付各門功課的考試。我比較喜歡煲些湯水滋潤身心。這次的栗子蓮子百合桃膠羹有清熱下火、潤肺止咳,消除疲勞和養心安神的功效。我很喜歡栗子,栗子益氣健脾,含有豐富的不飽和氨基酸和維生素,是抗衰老的佳品。蓮子和百合都能補肺、潤肺的作用,百合還有養心安神、健脾和補腎的作用。桃膠除了眾所周知的美容功效外,桃膠有清血降脂和抗皺嫩膚的功效。不管怎樣說,一碗自己愛喝的美容湯羹,喝了會心情愉悅。

      2021-06-16
    • 養顏湯怎么做好吃?養顏湯的家常做法

      南瓜不僅營養豐富,而且口感香甜,更是包含了人體所需要的多種氨基酸等物質,非常適合日常食用。

      2021-06-16
    • 羅漢果雪梨湯怎么做好吃?羅漢果雪梨湯的家常做法視頻

      參考月齡:12個月以上 雪梨煮到軟軟糯糯的,入口即化,搭配上羅漢果,湯汁是清甜的,寶寶還是蠻容易接受,制作簡單食療效果又好,恰好一舉兩得了。 雪梨和羅漢果都有對上火、咽喉不適、咳嗽有一定的緩解作用。羅漢果有“神仙果”的美譽,是歷代朝廷的貢品,是清咽利肺、止咳化痰的首選,還可以補充水分。 如果在病情初期,推薦先用簡單的食療調理,喝上幾次就有很好緩解作用,如果癥狀沒有減輕,自己又分不清癥狀,那就先尋求醫生幫助再對癥食療會更好。

      2021-06-16
    • 香菇豆腐羹怎么做好吃?香菇豆腐羹的家常做法

      香菇有很高的營養,藥用,保健價值,豆腐又有豐富的優質蛋白,在家做一道香菇豆腐羹對于老人小孩來說都是一道非常不錯的選擇

      2021-06-16
    • 水果銀耳湯羹怎么做好吃?水果銀耳湯羹的家常做法

      這款湯羹是人在旅途的背包客,偶然一日,一隅安靜小店的偶遇。銀耳湯羹晶瑩剔透,又散發著桔子的清香,舀一勺,綿軟香滑;吃在嘴里,椰肉的那種特有的韌和銀耳的那種糯結合,真是恰到好處。每每想起來,余味悠長。這里的橘肉可以像我這樣用橘片罐頭,這樣吃起來口感更美味,橘片罐頭可自己做(橘子剝片,加冰糖熬制即可)(百度)橘子俗稱桔子,常見的水果之—,桔子的維生素C含量是最高的,多吃不僅可保持皮膚的水嫩,同時還有助于抑制黑色素的形成。桔子中的檸檬酸的含量非常高,檸檬酸不僅具有開胃之功效,同時還有消除疲勞的作用。橘子的膳食纖

      2021-06-16
    • 水果羹怎么做好吃?水果羹的家常做法

      北方的春天,天氣比較干燥。喝水,是補水的一種方法之一。但是,很多人不喜歡喝白開水,甜飲料雖然好喝,但是熱量高,而且反倒越喝越渴。做一些甜湯,比如銀耳蓮子羹,枸杞羹等等都很不錯,不過,平時都喝的太多了,不如換個口味吧!這碗紅棗蘋果補水羹也很不錯噠!達到補水目的的同時,還補充了水果的營養!一舉兩得!還有一點,制作時不需要加冰糖,減少了糖的攝入,尤其適合減肥的人哦!這樣一碗既簡單又營養的補水湯羹,還不快來試試?!很多人擔心蘋果蒸熟,營養會損失掉,尤其擔心維生素C。實際上蘋果的維C含量并不多,雖然蒸制的時候會損失

      2021-06-16
    • 南瓜羹疙瘩湯怎么做好吃?南瓜羹疙瘩湯的家常做法

      去酒店吃了這道主食,一直念念不忘,回來動手自己做做,味道也很棒。

      2021-06-16
    • 干貝銀魚海米蛋羹怎么做好吃?干貝銀魚海米蛋羹的家常做法

      一年四季春夏秋冬,湯都是中國人餐桌上不可缺少的食物。這道蛋羹時在傳統的蛋羹上提升了質量,里面的食材豐富;而且營養價值極高。純天然的味道,不需要再加雞精、味精等提鮮調味品。在膳食里補充一定量的海鮮對健康非常有益。當下,正是海鮮大行其道的時候,不妨嘗試做春季養生湯羹!干貝銀魚海米蛋羹做法簡單方便,輕輕松松便可嘗盡與海鮮相結合的美味!多種食材相結合,琳瑯滿目、色彩豐富,繽紛的色彩和春天的步伐多么接近!

      2021-06-16
    • 冬天快手營養湯怎么做好吃?冬天快手營養湯的家常做法

      冬天來臨, 生活中除了添衣保暖外,飲食上要多吃高蛋白的食物和粗糧,這樣才能提高免疫力,高蛋白的食物不一定都是大葷大菜的,有些人脾胃還真禁受不住太油膩的,很多素菜更營養。比如豆腐、紫菜之類的。今天咱們就分享一道高蛋白低熱量的快手湯羹,冬天喝著暖身子而且還能提高身體的免疫功能少生病,讓你安心度過這個冬天。

      2021-06-16
    • 銀耳雪梨羹怎么做好吃?銀耳雪梨羹的家常做法

      銀耳有清肺、潤肺的功效,富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。冰糖銀耳燉雪梨能清火止咳,還能美容,而且做法又簡單。

      2021-06-16
    • 菠蘿銀耳羹怎么做好吃?菠蘿銀耳羹的家常做法視頻

      銀耳和枸杞都是非常有營養的天然補品,長服銀耳和枸杞也可以強身健體,與菠蘿放在一起熬湯,那營養和功效一定杠杠滴,尤其對女性有嫩膚美容、美白養顏和排除身體毒素的作用。

      2021-06-16
    • 冰糖雪梨銀耳羹怎么做好吃?冰糖雪梨銀耳羹的家常做法

      冰糖雪梨銀耳羹的用料



      雪梨:1-2個

      2021-06-16
    • 南瓜銀耳湯怎么做好吃?南瓜銀耳湯的家常做法

      冬天空氣干燥,皮膚早上摸上去都干干的,這個時候比較適合喝點湯湯水水,既能補充營養還可以滋潤皮膚。最近我經常喝的就是這款銀耳南瓜湯,銀耳對于女生來說,就是平價的燕窩,經常喝可以皮膚細膩有光澤,加入了老南瓜,還可以潤肺健脾,喝起來甜甜的,糯糯的,超好喝!

      2021-06-16
    • 湯怎么做好吃?湯的家常做法視頻

      參考月齡:8M+ 我和寶寶是很少出門,燉各種湯,做各種面食成了我每天的日常,今天我拍攝了其中一種——山藥羊肉湯。 由于我是跟著寶寶吃,所以沒有去加多種調料,并且燉湯加太多調味品,會掩蓋湯羹本身的味道,所以就是簡單的加了姜和蔥,適量鹽來調味。 關注“0到3歲寶寶輔食”vx公眾號,可按月齡等分類查看所有的輔食食譜。

      2021-06-16
    • 桃膠百合銀耳羹怎么做好吃?桃膠百合銀耳羹的家常做法

      桃膠銀耳羹含有的營養價值很高,其功效與桃膠、銀耳有關,具有提神養氣、補陰潤膚、健脾養腎,補腦益智、尤其是對女性朋友,具有美容養顏,滋補調養、清心安神等功效。而且還能起到促進血液循環、滋養身心、增強人體免疫力等作用。 最主要是比燕窩的價格親民,可以每周適量食用哦!

      2021-06-16
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